#自分の時間
「自分の時間」の記事 4本
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「今日これができた」を積むだけの記録——成果より頻度を数える
日々の小さな達成を一言で残す達成記録ロガー。大きな目標の達成度ではなく「やった日数」を数えることにした理由と、就寝前3分の瞑想を習慣化できた話。子どもの記録ロガーの、実は本家にあたる仕組み。
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一言だけの日記を、Claudeに書き留めてもらう——気分の波をあとから読む
その日の気分や出来事を一言しゃべるだけで自由文で残す日記ロガー。溜まったら「最近どんな波だった?」とClaudeに分析してもらう。評価も分類もしない、ただ素のままを置いておくことにした理由。
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時間を「家計簿」みたいにつける——自分の時間問題を、まず数字にしてみた
1日の時間が実際どこへ溶けたかを実績ベースで記録し、月次でカテゴリ別に集計する時間会計の仕組み。通勤や入浴を「消える時間」に丸めず独立カテゴリにしたのは、再定義の効果を配分の変化で見たかったから。家庭OS連載の中核。
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黒川キャンプ場でひとりデイキャンプ。久しぶりのソロ時間
静岡市清水区の無料キャンプ場「黒川キャンプ場」で、ひとりデイキャンプ。ハンモックと焚き火で肉を焼くだけの贅沢な時間と、料金・予約・周辺情報のメモ。